martes, 8 de junio de 2010

LA LECHE HUMANA: UN LÍQUIDO BIOLÓGICO QUE DEBEMOS CONOCER




"Desde hace unos 20 años en el mundo entero se está tratando de rescatar a la Leche Humana como el alimento ideal para los niños"
"la leche humana es como la sangre de la madre, sin glóbulos rojos, algunos la llaman la sangre blanca, contiene todo lo que el niño necesita para su crecimiento"


Dra. Mary Cepeda de Badaracco


La composición de la leche de cada especie de mamíferos es única. Está adaptada a las exigencias de las crías y les proporciona la energía y los nutrientes que necesitan, dependiendo de las características propias de su especie. Pese a su gran variabilidad todas las leches persiguen el mismo objetivo: garantizar el crecimiento de los recién nacidos hasta que sean capaces de obtener por ellos mismos su alimentación y sobrevivir en ausencia de su madre, generalmente esta independencia se obtiene en casi todas las especies cuando la cría cuadruplica su peso.
Desde hace unos 20 años en el mundo entero se está tratando de rescatar a la Leche Humana como el alimento ideal para los niños, y la O.M.S. ha considerado a la Lactancia Materna como la Estrategia Nº 1 en Salud, por su óptimo aporte nutricional, por la protección inmunológica, porque garantiza un vínculo madre-hijo indestructible, porque favorece el desarrollo de la inteligencia y porque estimula el crecimiento armónico de las estructuras cráneo-faciales.
Como líquido biológico con tan innumerables propiedades, y con la variabilidad que tiene, la leche humana debe ser conocida y analizada, para poder saber cómo repercute en la alimentación del niño.

ANÁLISIS DE LA LECHE HUMANA:
Es un líquido que se produce en la glándula mamaria de la mujer inmediatamente después del parto, de color amarillo al comienzo y luego de color blanco azulado, de sabor dulce, de olor a leche, pero que, para cada niño es inconfundible el olor del seno materno.

La cantidad varía de 700-800 ml /día

Agua: 87% del total.

Proteínas: 1% del total y de estas: Caseína 40% y Proteínas del suero 60%. La caseina es la proteína formadora de tejidos. Las proteinas del suero tienen funciones protectoras y son: las Inmunoglobulinas A. G, y M., la lactoferrina, la lizosima, la alfalactoalbúmina, las enzimas, las hormonas, factores de crecimiento etc.

Grasas: 4% del total. Fundamentalmente están representadas por Acidos Grasos Poli-insaturados omega 3 y omega 6, entre ellos el Decosahexaenoico, que tiene que ver con el desarrollo de la inteligencia.

Carbohidratos: 7% del total. El principal es la Lactosa que es un disacárido. Además existen mas de 50 oligosacáridos, que tienen múltiples funciones.

Vitaminas: La leche humana contiene todas las vitaminas, que el niño necesita para su crecimiento y desarrollo, pero existen variaciones dependiendo de la dieta de la madre.

Minerales: Tiene todo lo que el niño necesita: calcio, fósforo, sodio, potasio, hierro. La leche de vaca tiene demasiado de estos minerales. La leche humana los tiene en cantidades exactas, aunque puede variar de una madre a otra.

Células: Contiene gran cantidad de macrófagos y linfocitos que protegen al Recién Nacido.
Como podemos ver, la leche humana es como la sangre de la madre, sin glóbulos rojos, algunos la llaman la sangre blanca, contiene todo lo que el niño necesita para su crecimiento, es como si fuera la placenta externa, y por otra parte, la permeabilidad intestinal del bebé, acentuada en los primeros 6 meses, le permite que todo pase directamente a la sangre para ser utilizado de acuerdo a las condiciones del niño.

Variabilidad:
Dentro de una misma mamada:
La leche del comienzo de la mamada es rica en : agua, lactosa, minerales.
La leche del final es rica en : proteínas y grasas.

De una mamada a otra:
Varía de sabor, dependiendo de lo que la madre consuma.

De acuerdo a la edad gestacional del bebé:
La leche de una madre que tenga un hijo prematuro tiene más proteínas, más grasas, mas kilocalorías, más calcio, más phosfatos, más inmunoglobulinas, etc. para completar el crecimiento y desarrollo del niño al que le faltó edad gestacional. Así mismo tiene menos lactosa, porque el prematuro no tiene desarrollada aún la lactasa, que es la enzima que desdobla a la lactosa.

De acuerdo al tiempo de Post-parto:


% Caseína Proteínas del suero
Calostro (1-10d) 10 90 + células incontables
Leche madura ( 15d- 8m) 40 60
Leche tardía (+ 8m) 50 50

El calostro tiene alta densidad en poco volumen(1040-1060), 58Kcal / 100 ml., proteínas2,3gr/ 100ml.(casi 3 veces más que la leche madura), más sodio, zinc, vitaminas liposolubles e inmunoglobulinas, menos grasa, lactosa y vitaminas hidrosolubles, que la leche madura.

De una madre a otra:
Hay leches maternas que tienen más contenido de sodio que otras, lo que puede repercutir en el bebé.
Hay otras que tienen aumentado un esteroide, el 3alfa-20beta pregnandiol, lo trae como consecuencia ictericia en el recién nacido.
Hay madres que tienen leche con mayor contenido de grasas que otras, y para estudiar esto se realiza el Crematócrito que consiste en tomar un tubo de hematócrito y colocar una muestra de leche humana, se sella y se centrífuga, luego se lee la columna de crema, que se separa del suero, con la regla milimetrada y se realizan los siguientes cálculos:
Columna de crema en mm
Tenor de crema % = -------------------------------------------- x 100
Columna total del producto en mm

Tenor de crema % - 0.59
Tenor de grasa % = ------------------------------------
1,46


Kcal / lt = 66,8 x tenor de crema % + 290

De esta manera podemos saber si el niño recibe las calorías necesarias y si es necesario variar la ingesta de la madre.

Si conocemos la composición de la leche, podemos garantizar una mejor nutrición al ser humano y quienes deben hacer estos análisis son los Bioanalistas, por lo tanto la Escuela de Bioanálisis debe incluir el estudio de la leche humana en su pensum.

ECO-LACTANCIA


En Caracas y la ciudad de Mérida existen varios sitios especializados en lactancia para recien nacidos, que día a día apoyan a madres y parejas que prefieren la vía ecológica de lactancia
¿Por qué es más ecológico consumir leche materna?


Desde hace ya unas décadas la lactancia materna ha resurgido como la opción más importante dentro de la dieta de los infantes recién nacidos creando un choque contra la potente campaña de los productores de “formula materna” desarrollada por las grandes industrias del planeta

MARCIAL BARRIOS

La huella ecológica de la “fórmula materna” o leche para infantes

Cada día que evitamos consumir algún producto innecesario le damos al planeta un respiro ya que es un elemento menos de contaminación para nuestra naturaleza, la huella ecológica que deja la producción de “formula materna” o leche para niños, se palpa desde el comienzo de la cadena de producción y se puede observar el rastro de contaminación que deja en el ambiente en el siguiente recuadro.



Los puntos anteriores son suficientes razones como para evitar en lo posible el consumo de leche envasada para infantes y se debe tomar en cuenta que no ha sido detallada la cadena de producción, comercialización, consumo y desecho con minuciosidad.
Pensar de donde salen los productos que consumimos nos puede ayudar a disminuir la huella negativa que dejamos en el planeta, si sabemos que es posible la alimentación con leche materna, que es más sana que la de rumiante, que podemos evitarle un gran daño a la biodiversidad, es conveniente que busquemos las soluciones dentro de nuestra naturaleza.

Pero, aparte de la huella ecológica, ¿por que es conveniente preferir la leche materna?

Algunas ventajas de la lactancia materna:

1. Fortalece la unión madre-hijo (vínculo afectivo)
2. Ayuda a la relajación de la madre y a la involución del útero a su posición antes del parto
3. Evita hemorragias e infecciones en el puerperio
4. Reduce el riesgo de cánceres de ovario y mama (debido al efecto hormonal)
5. La amenorrea que se produce en la lactancia (no se tiene la menstruación) da lugar a menos pérdidas de hierro
6. La mujer recupera con más rapidez el peso que tenía antes del embarazo
7. mejora la remineralización ósea posparto y por ello hay una reducción de riesgo de fracturas de cadera en la menopausia
8. Promociona la estimulación temprana y desarrollo sensorial del niño.
9. En el infante da protección inmunológica directa, menor incidencia de asma, enfermedades respiratorias, gastrointestinales, etc.
10. El calostro ayuda a la expulsión del meconio (primeras heces que deben expulsarse cuanto antes) a la prevención de ictericia
11. La probabilidad del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante parece verse reducida en niños alimentados con leche de mujer.

Consulta:
Dra. Gro Nylander, jefa del Servicio de Ginecología y Obstetricia del Rikshospitalet de Oslo, Noruegahttp://www.holistika.net/parto_natural/lactancia_materna/leche_materna_y_leche_artificial.asp

Desventajas de las “formulas maternas”:

Frank Oski, director del centro pediátrico de la Universidad Johns Hopkins y autor del libro “Don´t Drink Your Milk”

“El sistema digestivo e inmunitario de un bebé no están todavía totalmente desarrollados. La proteína más abundante en la leche de vaca, la caseína, es de difícil digestión y se absorbe fácilmente a través del joven muro intestinal. Cuando el sistema inmunitario del bebé entra en contacto con esta proteína mal digerida se puede producir una reacción inmunológica que puede dar lugar a alergias en la edad adulta. Algunos médicos convencionales recomiendan que no se les dé leche de vaca a los bebés hasta que no alcancen el primer año de edad.”
http://www.holistika.net/busqueda/articulo.asp?artid=761&s=leche%20de%20vaca

"Aunque parece una ironía, los productos lácteos a pesar de ser muy ricos en calcio son uno de los factores que más entorpecen la buena asimilación de los iones de calcio tanto a nivel celular como intestinal. Al margen de otros alimentos, si se toma un litro de leche o de yogur al día se están ingiriendo 1.200mg de calcio, el doble de lo que se precisa."
Elena Perea
Nutricionista ortomolecular

CENTROS DE INFORMACIÓN PARA LA LACTANCIA MATERNA

CARACAS - LACTARTE

MÉRIDA - AMIGOS POR NACER: TEL: (0274)848.0065 DR. JAVIER RIVAS